懷孕中期飲食上吃一些高蛋白，高營養(yǎng)的食物對胎兒是比較好的，比如大骨頭湯，雞湯，魚湯，核桃，新鮮水果蔬菜等，都是有胎兒發(fā)育有好處的。

原因分析

在懷孕中期，隨著胎兒的發(fā)育，在孕中期要加強飲食營養(yǎng)，以免影響到胎兒發(fā)育，在孕中期從飲食上攝入些高營養(yǎng)，高蛋白的食物，加強身體營養(yǎng)，保證胎兒的正常發(fā)育。

舉措建議

1.隨著孕期胎兒的發(fā)育，飲食上可以配合吃一些維生素，鈣片等營養(yǎng)品補充身體。

2.孕期在身體允許的情況下可以適量活動，根據(jù)月份的增長做好胎兒的檢查工作。