在坐月子期間早餐可以選擇一些比較好消化的食物，比如粥類，軟面條，湯類，雞蛋羹等等，而且營養(yǎng)價值也是比較高的，另外也能夠促進乳汁的分泌，也能夠刺激食欲，對產(chǎn)婦有很多的好處。剛生完孩子之后需要增加營養(yǎng)，好好的調理身體。

舉措建議

在坐月子期間不要同房，可以等到42天左右的時間到醫(yī)院做相關的檢查，看一下身體恢復的情況，如果恢復良好，也可以逐漸的恢復到性生活，而且這期間也要注意局部的衛(wèi)生，保持清潔，在每次給寶寶喂奶之前，可以將乳頭擦拭干凈。