在月子期間營(yíng)養(yǎng)的搭配也是十分重要的，在早上的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲箅u蛋，或者是喝一些牛奶面包之類的食物都是可以的，但是也要注意，不管是哪一種的食物，都要避免暴飲暴食，不然也有可能會(huì)引起腸胃不適。

舉措建議

在日常的生活當(dāng)中，除了要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充之外，個(gè)人的衛(wèi)生也是十分重要的，內(nèi)褲也應(yīng)該選擇棉質(zhì)挑選的內(nèi)褲，在惡露排出期間，也需要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾，所使用的衛(wèi)生巾也應(yīng)該是正規(guī)廠家所生產(chǎn)的衛(wèi)生間，這樣也可以預(yù)防出現(xiàn)細(xì)菌感染等現(xiàn)象。