哺乳期是可以吃花甲的，但是不要多吃，控制好量，如果吃多可能會導致消化不良的情況發(fā)生，在吃花甲的時候一定要注意烹飪方式，不要吃一些辛辣的花甲，也要把花甲完全烹飪熟透，以免引起腹痛。

舉措建議

在哺乳期間要多加進食一些清淡好消化而且溫性的食物，對奶水和身體都是有好處的，盡量避免刺激性大，以及生冷和上火食物的攝入，調(diào)理好自己的心情，放松心態(tài)，同時也要多注意休息，避免過度勞累。