不建議哺乳期女性食用燒烤，燒烤當中大多含有一些辛辣刺激性的食物，如辣椒，即使不放辣椒也含有較多的脂肪和高熱量，會不利于乳汁的分泌，影響寶寶生長發(fā)育。

舉措建議

建議女性在哺乳期間要飲食清淡，少吃辛辣刺激性的食物和高油脂、高熱量的食物，要多吃新鮮的水果蔬菜。

注意事項

平時應(yīng)當注意調(diào)整好情緒，避免有過大的情緒波動，要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，避免經(jīng)常熬夜勞累，當身體出現(xiàn)不適時要及時到醫(yī)院檢查和治療，不要盲目服藥。