月經(jīng)期間喝紅糖水主要是可以起到活血等作用的，但并不是所有的人都適合喝紅糖水的，如果平時(shí)月經(jīng)量比較多的情況下，是不建議喝紅糖水的，如果女性月經(jīng)量少或者是出現(xiàn)了痛經(jīng)等現(xiàn)象，是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水。

舉措建議

月經(jīng)也是屬于一個(gè)特殊的時(shí)期，女性的抵抗力也會(huì)逐漸下降，所以在這個(gè)時(shí)候也是需要做好保暖工作，預(yù)防出現(xiàn)感冒。要做好個(gè)人的衛(wèi)生和護(hù)理工作，內(nèi)褲也要經(jīng)常更換，飲食當(dāng)中盡量選擇溫性的食物，不要吃些生冷的飲食，另外也不要做這個(gè)運(yùn)動(dòng)。