更年期間缺鈣主要表現(xiàn)為四肢乏力，腰酸背痛。也有可能會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。另外也可能會(huì)表現(xiàn)出頸椎疼痛，駝背，骨骼變形的現(xiàn)象。

治療方法可以分為飲食運(yùn)動(dòng)療法或者是藥物補(bǔ)鈣的療法。

舉措建議

建議患者平時(shí)要多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)日光照射，有助于鈣的吸收。

在飲食上多吃一些含鈣高和蛋白質(zhì)豐富的食物。多食用一些新鮮的水果和蔬菜，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充相關(guān)的鈣劑。