如果感冒的情況不是太嚴(yán)重，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動的，適當(dāng)?shù)倪\動，是能夠提高身體的機(jī)能，也是有利于身體恢復(fù)的，但如果感冒的情況比較嚴(yán)重，是不適合做劇烈運動的，也是不適合做長時間的做運動。

舉措建議

在夏天避免過多的吃些雪糕，以免出現(xiàn)拉肚子的情況，感冒的時候，可以適當(dāng)?shù)暮刃厮畞磉M(jìn)行緩解，同時在飲食上也要注意，可以喝些大米湯，小米湯等食物，避免過多的吃一些肥膩的肉類，以及油炸類的食物。