如果感冒的情況不是太嚴(yán)重，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是能夠提高身體的機(jī)能，也是有利于身體恢復(fù)的，但如果感冒的情況比較嚴(yán)重，是不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)的，也是不適合做長(zhǎng)時(shí)間的做運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

在夏天避免過(guò)多的吃些雪糕，以免出現(xiàn)拉肚子的情況，感冒的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)暮刃厮畞?lái)進(jìn)行緩解，同時(shí)在飲食上也要注意，可以喝些大米湯，小米湯等食物，避免過(guò)多的吃一些肥膩的肉類(lèi)，以及油炸類(lèi)的食物。