在家里可以用雪梨和銀耳在一塊燉湯喝，雪梨可以幫助清痰潤肺，滋陰補虛，也有生津止渴的作用，也可以適當的在里面加一些川貝，川貝也有化痰清肺的作用，這三種在一塊可以起到清熱解毒，消痰止咳的功效。這些食物也很利于老年人來吃，因為它也可以增加肺部的功能。

舉措建議

建議平時也要注重預防感冒，在患病期間最好和家人進行隔離，避免傳染給他們。也要適當的鍛煉一下，不僅可以強身健體，也可以增強抵抗力和免疫力。病情沒有完全康復時，一定要注意不要過于的勞累。因為本身患病會引起身體虛弱，不休息好的話，很可能會引起病情難以恢復。