感冒頭疼可以喝一些容易消化的粥，比如小米粥、大米粥、紅米粥、青菜粥等，最好不要喝過于油膩的湯類食物，比如肉湯類，最好不要喝，因為感冒期間喝過于油膩的湯或者吃會油膩的食物，可能會導致消化不良的現(xiàn)象。

舉措建議

感冒期間，最好不要到室外人多嘈雜的地方進行活動，在出門的時候最好可以做好防護措施，比如戴上口罩等，平時也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，平時也要做好保暖工作。