感冒期間可以喝一些紫菜湯，西紅柿湯，或者是喝一些冰糖雪梨，因為在感冒期間是不能夠吃一些太過于有力的飲食的，所以喝一些清淡的湯水也是有利于身體的恢復(fù)，感冒主要是因為自身的抵抗力下降，所以導(dǎo)致的病菌入侵所引發(fā)的一種疾病，通常表現(xiàn)為頭痛，打噴嚏，流鼻涕。

舉措建議

另外在感冒期間也要多注意休息，保持充足的睡眠，避免一些劇烈的運動，也可以在每天晚上睡覺之前使用一些溫水進行泡腳，因為溫水泡腳可以促進血液循環(huán)，同時也能夠增強自身的機體功能，對于身體的康復(fù)也是有一定的幫助。