這個情況可能是更年期綜合征所致的潮熱，這個和體內(nèi)的激素變化有關系，等過了這一個時期慢慢會好轉的。

也有可能是身體虛弱所致的盜汗，這種情況可以去醫(yī)院看看中醫(yī)，用中藥來好好調(diào)理一下身體。

舉措建議

平時需要注意休息好，防止過度疲勞。睡前可以喝杯熱牛奶，有利于促進睡眠的。

注意一下飲食，平時可以適當吃些益氣補血的食物，例如紅棗、黃芪這類。盡量少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃些新鮮的蔬菜。