睡覺腳出汗可能是由于盜汗所引起的，但是也不排除是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者是結(jié)核和腫瘤疾病所導(dǎo)致的。

舉措建議

建議在平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高自身免疫力，可以多吃一些含鐵、含鋅、含鈣的食物，盡量少吃辛辣刺激以及生冷的食物。

在平時(shí)一定要多注意日常的生活習(xí)慣，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要使自己的身體過于勞累，每晚睡覺之前可以用熱水進(jìn)行泡腳來緩解身心，放松心情，釋放壓力。