女生晚上睡覺出汗，有可能是居住環(huán)境溫度過高，或者穿的過多，蓋的有點(diǎn)厚等原因引起的，可能是身體受到細(xì)菌或者病毒的感染發(fā)燒引起的，要通過改善居住環(huán)境進(jìn)行調(diào)理，并用溫度計測量一下體溫，如果溫度正常，不需要進(jìn)行治療。

舉措建議

在晚上睡覺的時候，要保持居住環(huán)境溫度和濕度適宜，在進(jìn)食的時候不要進(jìn)食的太多，也不要太晚，少吃油膩的食物和甜食，避免增加腸胃負(fù)擔(dān)，降低身體的抵抗力，可在睡前喝一杯熱牛奶或者用溫水泡腳，有利于提高睡眠質(zhì)量，緩解壓力。