在女性出現(xiàn)脾虛的情況后，飲食上是可以吃紅棗的，紅棗具有較好補氣，補血的作用，可以幫助補充身體營養(yǎng)，蒸食效果更好，更利于紅棗其中的營養(yǎng)成分吸收。

引起脾虛的原因有很多，比如飲食長時間不規(guī)律，飲食習(xí)慣不好等很多原因都是會引起脾虛的情況的，在出現(xiàn)脾虛的情況后，如果不及時治療，還會危害到身體健康。

舉措建議

養(yǎng)成按時吃飯，吃飯細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食的飲食習(xí)慣，飲食上不要吃油膩性，冰激凌等較大寒性的食物。

觀察脾虛的情況，如果出現(xiàn)了其他并發(fā)癥或者其他不適情況，一定要及時就診治療，避免引發(fā)其他并發(fā)癥。