出現(xiàn)脾虛后是不適合食用阿膠的。因?yàn)榘⒛z是屬于一種補(bǔ)氣血的中藥材，但是這種中藥材比較難以消化。食用阿膠以后，很容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹瀉、腹脹癥狀的發(fā)生。

脾虛在沒有改善之前，不適合食用一些粘膩礙胃的食物，而阿膠就是屬于一種濕性粘膩的補(bǔ)品，會(huì)對(duì)脾胃功能形成一定的阻礙。

舉措建議

出現(xiàn)脾虛癥狀后，應(yīng)該食用一些能夠保護(hù)胃腸道黏膜，并且可以潤(rùn)肺益氣，健脾養(yǎng)胃的食物，比如冬瓜，南瓜，韭菜，蓮藕，胡蘿卜，甘藍(lán)等等。

在日常飲食當(dāng)中要避免暴飲暴食，還需要避免食用一些寒涼，辛辣刺激的食物。