更年期綜合癥的女性出現(xiàn)血管功能失調(diào)，比如出很多汗，并且伴有頭暈忽冷忽熱，憋喘，氣短等危害。

另外月經(jīng)失調(diào)，周期逐漸延長，經(jīng)期縮短甚至停經(jīng)，在植物神經(jīng)功能上出現(xiàn)紊亂，口干頭暈?zāi)垦＃呓⊥?，情緒暴躁的危害。

舉措建議

飲食上可以吃富含維生素d或者鈣質(zhì)的食物，補(bǔ)充身體所需要的能量。

要保持心情的舒暢，能夠堅(jiān)持做一些體力勞動或者腦力勞動，合理的安排生活，并且增加日曬時間，堅(jiān)持體育鍛煉，防止骨質(zhì)疏松。