女性進入更年期時，主要表現(xiàn)有月經(jīng)的改變，月經(jīng)周期會出現(xiàn)縮短，月經(jīng)量也會逐漸減少，最后發(fā)展為絕經(jīng)。其次月經(jīng)周期也不規(guī)律，周期和經(jīng)期的時間較長，并且月經(jīng)量較多，有部分女性甚至?xí)l(fā)生大出血，之后逐漸減少到月經(jīng)停止。另外身體還會時常感到潮熱、出汗，潮熱一般時間都較短，并且伴有容易發(fā)怒、情緒低落、記憶力減退的現(xiàn)象。

舉措建議

建議女性進入更年期之后，如果發(fā)現(xiàn)身體健康方面出現(xiàn)問題，要立即到醫(yī)院進行相關(guān)檢查和治療，防止后期影響到正常生活。日常生活中要積極的保持鍛煉，還要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，每天少吃一些含糖量高或者脂肪高的食物，保持良好的體型。