更年期隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)代謝水平下降，雌激素出現(xiàn)異常，卵巢功能衰退，會(huì)出現(xiàn)一系列身體不適的現(xiàn)象，發(fā)生渾身疼也是屬于正常的更年期生理表現(xiàn)，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免嚴(yán)重不良癥狀的發(fā)生。

舉措建議

要從心理上對(duì)更年期有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，不要有悲觀情緒存在，也不要抵觸更年期的到來(lái)，如果身體出現(xiàn)了不適，要引起重視，不要忽視，同時(shí)也要多注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要讓身體出現(xiàn)過(guò)度勞累的情況發(fā)生，多做一些自己喜歡的事情，來(lái)調(diào)理自我的身心。