更年期渾身疼怎么緩解
2019-11-14
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女性剛進(jìn)入更年期就出現(xiàn)這種現(xiàn)象主要是體內(nèi)的雌性激素減少,卵巢功能下降引發(fā)的,在這期間患者骨密度減小,也容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。
如果病情比較輕微可以先動(dòng)態(tài)觀察,如果更年期癥狀特別明顯,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用激素替代療法進(jìn)行緩解。
舉措建議
建議更年期女性在這時(shí)要做好保暖工作,避免吹風(fēng)受涼加重病情。如果疼痛十分明顯,也可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行理療。
注意在這個(gè)時(shí)候要保持營養(yǎng)均衡,保持營養(yǎng)多元化。多服用含鈣高的食物,平時(shí)可以增強(qiáng)日光照射促進(jìn)鈣的吸收。
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