如果在抑郁癥快要恢復的情況下，想要防止復發(fā)，那么可以經(jīng)常的和家人聊聊天，適當?shù)纳⑸⒉剑嘞蛩藘A訴自己的心事。不要把自己關在一個房間里，多出去走走，另外的話要保持心情愉悅，多參加小聚會。

舉措建議

首先要遵循醫(yī)囑，保證有固定的交際圈，每周至少兩次參加小聚會，多么與陽光進行戶外活動，每天給自己一個新的變化。多向他人傾訴自己的心事的人，另外一定要保持有規(guī)律的生活，飲食上也要注意清淡。