抑郁癥是有可能會反復發(fā)作的，在平時生活中要注意避免一些不良的刺激，女性平時要多注意放松心態(tài)，不要經(jīng)常一個人獨處，可以多外出參加戶外活動。

舉措建議

如果感覺有抑郁癥復發(fā)，可能的話需要及時去看心理醫(yī)生，可根據(jù)醫(yī)囑服用一些抗抑郁的藥物來進行調(diào)理。

平時注意吃一些清淡容易消化的食物，多吃一些新鮮的果蔬，盡量不要吃辛辣刺激油膩的食物，每天要有足夠的休息時間，睡前可以聽一些舒緩的音樂。