更年期綜合癥的治療方法有精神治療和藥物治療，在精神上女性要學(xué)會排解壓力，調(diào)節(jié)情緒?？梢远喑鋈プ咦?，避免長時間待在室內(nèi)。更年期綜合癥也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用激素代替治療，如雌激素，雄激素，孕激素聯(lián)合的方法。

舉措建議

更年期的女性還要積極預(yù)防高血壓和骨質(zhì)疏松等，平時要多注意鍛煉。運動不僅可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，放松心情，還能加快血液循環(huán)，使血液回流增強，增強血管的擴張和收縮功能，對降低血壓有很好的效果。