更年期綜合癥的治療方法有中醫(yī)調(diào)理，飲食調(diào)理和心理輔導(dǎo)，更年期綜合癥是女性進入更年期后卵巢功能逐漸的喪失體內(nèi)雌激素下降引起的一系列的身體以及精神癥狀。

更年期綜合癥會對女性帶來一系列影響，不但影響家庭還影響身體健康。

舉措建議

更年期綜合癥平時需要注意飲食，可以多吃一些養(yǎng)血益氣，疏肝健脾的食物，比如說木耳，蓮子，百合等，平時多放松自己，放松心情，緩解壓力，平常注意休息，不要過度勞累，保證有充足的睡眠，合理的飲食，多吃水果和蔬菜。