焦慮癥和抑郁癥是兩種不同類型的疾病，一般焦慮癥會以擔心，緊張，害怕為主要癥狀。而抑郁癥會以情緒低落為主要癥狀。這就是焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別所在，雖然這兩種疾病雖然是不同類型的，但是它們也有可能同時存在。

舉措建議

女性在生產(chǎn)前后都需要做好心理建設(shè)。尤其是女性在生產(chǎn)完之后，坐月子的期間，一定要保持心情的舒暢，養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，有條件的話可以等身體恢復正常之后，多到戶外走動走動，呼吸新鮮空氣，調(diào)節(jié)心情，避免焦慮癥和抑郁癥的發(fā)生。