抑郁癥大多是抑郁的情緒，可表現(xiàn)為乏力，身體疼痛，食欲不振等，抑郁癥很可能對事物產(chǎn)生興趣減退的情緒，嚴(yán)重的抑郁癥甚至?xí)凶詺⒒蜃詺埖南敕ā?/p>

焦慮癥大多是焦慮的情緒，可表現(xiàn)為呼吸心跳加速，多汗，尿頻等，焦慮癥一般不會產(chǎn)生興趣減退的情緒。

舉措建議

如果懷疑有抑郁癥或焦慮癥，要及時(shí)咨詢心理醫(yī)生，嚴(yán)重的可能需要服藥，要積極配合醫(yī)生治療。

多和家人朋友溝通，做些輕松的事，如聽音樂，看電影給自己減壓，每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對病情恢復(fù)有好處。