如果是缺鐵性貧血，在平常的生活中可以多吃補(bǔ)鐵的食物，比如豬肝、豬血、羊血等食物，此外還需要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如豆類食物、雞蛋、牛奶等，這些食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，通過食療調(diào)節(jié)的效果也很好。嚴(yán)重貧血除了采取食物調(diào)節(jié)，還需要采用補(bǔ)鐵的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。

舉措建議

1、嚴(yán)重貧血的患者一般會(huì)有面色蒼白，身體免疫力下降的現(xiàn)象，所以要及早進(jìn)行治療。

2、在采取飲食調(diào)理的時(shí)候，可以輔助的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，否則會(huì)影響身體健康。

3、在平常的飲食中，不宜吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物。