女生貧血可以選擇吃櫻桃，桑椹等水果，這些水果有一定的補(bǔ)血效果，可以適當(dāng)?shù)亩喑裕粘Ｉ钪?，也可以用?dāng)歸黃芪進(jìn)行煮水喝，起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。

舉措建議

大多數(shù)女性出現(xiàn)貧血是飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，因此要調(diào)整好自身的飲食習(xí)慣，出現(xiàn)身體不適，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，找出原因，并對(duì)癥治療，可以得到有效的緩解。

注意事項(xiàng)

輕微貧血可以通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)得到緩解，如果是貧血較為嚴(yán)重，已經(jīng)影響到了日常生活，就要引起注意，及時(shí)到醫(yī)院檢查，進(jìn)行用藥治療。