女性月經(jīng)貧血，可以適當(dāng)吃些銀耳蓮子湯，蔬菜湯，還能吃些烏雞湯以及木耳，動(dòng)物肝臟，肉類等，對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但吃東西的時(shí)候也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，若貧血情況比較嚴(yán)重，還要根據(jù)不同誘發(fā)因素，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物或其他方式治療。

舉措建議

在出現(xiàn)貧血時(shí)，也會(huì)對(duì)身體造成不良影響，如頭暈，頭痛，惡心，食欲減退等，在治療過程中也需要多留意身體變化，看不良癥狀是否得到緩解，另外在月經(jīng)期間還要注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤更換衛(wèi)生巾以及被污染的內(nèi)褲。