女性補(bǔ)血可以吃點(diǎn)豬肝，或者多吃瘦肉，吃點(diǎn)紅棗粥，胡蘿卜粥，瘦肉粥等，這樣對于補(bǔ)血都有一定的幫助。

舉措建議

平時(shí)最好是注意營養(yǎng)均衡，多注意增強(qiáng)體質(zhì)，多喝點(diǎn)湯汁，在需要補(bǔ)血的時(shí)候，嚴(yán)重的話可以通過服用藥物進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)最好養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

在飲食上可以多吃蔬菜水果，盡量少吃生冷刺激性的食物，而且要加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，在身體出現(xiàn)異常時(shí)，及時(shí)通過檢查后對癥治療，不要盲目用藥。