通常情況下大部分的水果含維生素都比較多，但是含鈣比較少，孕婦補鈣的話可以吃一些葡萄、櫻桃、梨子等水果。

心肌鈣如果不是非常嚴重的話，可以采用食補的方式進行補充比較安全，可以吃一些含鈣比較多的食物，比如說牛奶、豆制品、蝦等。

舉措建議

女性懷孕后定期進行產檢是非常有必要的，通過產檢可以隨時了解身體的具體情況，確認身體是否有營養(yǎng)的缺失。

在懷孕期間大部分的水果都是可以吃的，除了水果之外也可以多吃一些蔬菜，既有利于吸收也有利于消化。