孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)的時(shí)候沒(méi)有特別的要求，只要是國(guó)藥準(zhǔn)字的就可以，或者選擇孕婦專用鈣都是可以進(jìn)行補(bǔ)鈣的。

雖然女性懷孕后每天對(duì)于鈣的需求相對(duì)較高，但是如果該補(bǔ)充過(guò)多的話也是沒(méi)辦法吸收的因此一定要注意適量補(bǔ)充鈣質(zhì)。

舉措建議

補(bǔ)補(bǔ)鈣的話，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣，另外可以多吃一些含鈣比較多的食物進(jìn)行補(bǔ)鈣。

孕婦在沒(méi)有確認(rèn)是否缺鈣前，一定不能額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)沒(méi)辦法吸收或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況。