孕婦補(bǔ)鈣吃什么鈣片（圖）

能幫孕婦補(bǔ)鈣的鈣片種類(lèi)

孕婦補(bǔ)鈣吃什么鈣片？有機(jī)鈣片是第三代鈣劑，常見(jiàn)的有氨基酸螯合鈣、L-蘇糖酸鈣、甘氨酸鈣、L－天門(mén)冬氨酸鈣等。氨基酸螯合鈣片既有含鈣量高的優(yōu)點(diǎn)，又不依賴(lài)于胃酸的解離作用，吸收利用充分，是目前比較理想的孕婦補(bǔ)鈣的制劑。

孕婦補(bǔ)鈣可以添加維生素D嗎？　 孕婦補(bǔ)鈣吃什么鈣片？如果孕婦吃鈣片補(bǔ)鈣的同時(shí)還補(bǔ)充維生素D，就需要格外謹(jǐn)慎。由于維生素D在體內(nèi)的代謝時(shí)間較長(zhǎng)，過(guò)量地?cái)z入容易導(dǎo)致它在體內(nèi)蓄積，甚至中毒。對(duì)于孕婦而言，經(jīng)常接受日照是補(bǔ)充維生素D的最安全、最有效的方法。即使你嚴(yán)重缺少維生素D，也要首先咨詢(xún)醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下限量限時(shí)服用，不能自行長(zhǎng)期服用?！?/p>

孕婦吃鈣片補(bǔ)鈣有什么禁忌？

此外，在了解孕婦補(bǔ)鈣吃什么鈣片的同時(shí)一定要考慮和其他礦物質(zhì)的平衡問(wèn)題。其實(shí)不光是孕婦，對(duì)任何人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣都并非多多益善，大量的鈣攝入會(huì)影響其他微量元素的吸收，如鐵和鋅。因此，你在補(bǔ)鈣的同時(shí)，最好不要在同一時(shí)間服用鐵、鋅補(bǔ)充劑，以免鈣片會(huì)干擾后兩者的吸收。