更年期抑郁癥一般是可以治愈的，輕度的更年期抑郁可以通過(guò)心理輔導(dǎo)的方式進(jìn)行緩解，重度的抑郁癥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，平常注意休息，多參加一些社會(huì)活動(dòng)，多跟周?chē)娜藴贤ń涣鳎瑴p少獨(dú)處的時(shí)間，一般都可以得到改善。

舉措建議

建議飲食方面也要調(diào)整，多吃含有雌激素、維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和鈣鐵元素的食物，少吃辛辣、油膩油炸、生冷、高脂肪肝和高熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙戒酒，少喝濃茶咖啡，多喝熱水等。