更年期綜合癥的女性在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以進(jìn)行藥物調(diào)理，食物調(diào)理以及心理調(diào)整。

更年期綜合癥是由于性激素含量減少導(dǎo)致的一系列精神及軀體癥狀的表現(xiàn)，可以對其進(jìn)行心理干預(yù)，幫助其有意識地控制情緒，避免對更年期女性產(chǎn)生不良刺激，能夠有效減少更年期綜合癥的發(fā)生。

舉措建議

平時(shí)注意衛(wèi)生，定期檢查，多和同齡人進(jìn)行交流，自我認(rèn)同，在平時(shí)需要保持樂觀的心態(tài)，不要有任何的恐懼和憂慮，正確的看待更年期癥狀，積極治療，多參加一些集體活動(dòng)，多培養(yǎng)一些自己的興趣愛好。