嬰兒缺鐵和缺鈣，如果比較輕微，可以給嬰兒添加一些能夠補鐵補鈣的輔食。補鐵類食物包括動物內臟、紫菜、黑芝麻等，可以用料理機打碎做成泥狀給嬰兒食用。補鈣類食物包括牛奶、豆制品、骨湯等。如缺鐵缺鈣比較嚴重，應該在醫(yī)生指導下服用補鈣或者補鐵制劑。

舉措建議

家長在平時給予嬰兒的輔食應該做到多樣化，才能使嬰兒攝入的營養(yǎng)更為豐富，可以避免嬰兒出現(xiàn)缺鐵缺鈣的情況。平時可以多帶嬰兒曬太陽，太陽照射可以促進嬰兒維生素D的轉化，能夠讓嬰兒更好的吸收鈣質。