1、首先可以通過(guò)增加母乳中的鈣和鐵的含量幫助寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵，媽媽平時(shí)要多吃含鐵含鈣豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、奶類(lèi)和奶制品、豆類(lèi)和豆制品等。

2、寶寶缺鈣缺鐵程度較嚴(yán)重的話(huà)，要遵醫(yī)囑同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)制劑補(bǔ)充。

舉措建議

平時(shí)要帶著寶寶經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，多接觸陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)同樣也能幫身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，但曬太陽(yáng)也要選擇合適的時(shí)間。

有些寶寶缺鈣缺鐵與經(jīng)常發(fā)生腸胃疾病有關(guān)系，因此平時(shí)要在醫(yī)生指導(dǎo)下做好腸胃疾病的防治措施。