女孩貧血的話，一般是由于缺鐵性貧血引起的，這種情況需要補充鐵元素。鐵元素比較豐富的食物有豬肝，鴨血，瘦肉，胡蘿卜，黑芝麻，黑木耳等。另外，要注意定期去醫(yī)院復(fù)診，避免病情加重。貧血病情加重的話，可能需要進(jìn)行輸血治療。

舉措建議

平時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，提高身體的新陳代謝。要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮。養(yǎng)成一個合理的作息習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜。可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。注意營養(yǎng)的均衡，盡量不要挑食，多吃一些粗糧。