女性婚后抑郁癥的表現(xiàn)
2019-11-15
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一般情況下,婚后抑郁癥主要會表現(xiàn)為緊張,內(nèi)疚,恐懼等等。另外也會特別的疑慮,猜疑他人,另外如果嚴(yán)重的話也會非常的絕望,產(chǎn)生一些自殺的想法或者是行動,特別危險(xiǎn)。
婚后抑郁癥主要是由于剛結(jié)婚對對方不信任,所引起的。
舉措建議
1、多與自己的另一半進(jìn)行溝通和交流,把內(nèi)心的想法真切地與對方傾訴。
2、可以積極參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力。
3、在飲食方面也要多補(bǔ)充營養(yǎng),提高身體的抵抗能力和免疫力。保持積極樂觀的心態(tài)。