一般情況下，焦慮和抑郁的癥狀往往包括情緒特別的不穩(wěn)定，并且容易絕望，對生活特別沒有自信，另外容易表現(xiàn)出悲觀的情緒。

特別的懶惰，不喜歡做任何的事情，也不希望與他人進(jìn)行溝通和交流，如果嚴(yán)重的話還容易出現(xiàn)自殺的行為或癥狀。

舉措建議

家人要加強(qiáng)對患者的看護(hù)和鼓勵(lì)，并且鼓勵(lì)患者積極參加一些戶外的活動(dòng)，能夠和他人正常的交往，有良好的人際關(guān)系。

在飲食上以前的為主，另外也要均衡營養(yǎng)。晚上最好不要熬夜，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活和作息規(guī)律。