女性在更年期間體內(nèi)的雌性激素水平會減少，卵巢功能也會逐漸的衰退，在這個(gè)時(shí)候就容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象以后也不要過于擔(dān)心，可以先動態(tài)觀察不用做特殊的治療。

如果在這期間還有其他明顯的更年期癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取激素代替療法進(jìn)行治療。

舉措建議

建議女性在這個(gè)時(shí)候要控制好自己的情緒，避免緊張和焦慮，遇到失意的事情，也要多與家人和朋友進(jìn)行溝通交流。

在白天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動來提高身體的抵抗力，平時(shí)在飲食上也要保持清淡，多食用一些高蛋白高維生素的食物，有助于緩解更年期癥狀。