失眠會引起患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，注意力不集中以及記憶力減退等癥狀。

而引起失眠的原因比較復雜，但是主要有患者的情緒出現(xiàn)問題，患者同時患有抑郁癥，睡眠環(huán)境過差，家族遺傳，平時生活作息習慣差以及服用某種影響睡眠的藥物等眾多因素。

舉措建議

建議患者可以前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，中醫(yī)科以及精神科就診，明確導致失眠的原因后，積極的配合醫(yī)生對癥治療。

注意失眠患者在睡前應該盡量避免接觸刺激性的東西。注意平時應該養(yǎng)成良好的作息習慣。