脾虛的原因主要是生活作息不規(guī)律，飲食不科學(xué)，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，精神壓力過大，藥物副作用等等。

脾虛是由于一系列原因?qū)е缕⑴K生理功能出現(xiàn)失調(diào)的現(xiàn)象。在出現(xiàn)脾虛以后，常常會(huì)出現(xiàn)食欲下降，腹瀉，腹脹，便秘等癥狀。

舉措建議

出現(xiàn)脾虛癥狀后，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)姆靡恍┠軌蚪∑B(yǎng)胃的中成藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

平時(shí)要及時(shí)的改善飲食，多食用一些能夠健脾開胃的食物，比如芋頭，山藥，紅薯，玉米等等。同時(shí)需要禁忌食用一些寒涼性的食物，比如冰激凌，冰凍食物等等。