引起脾虛的原因是非常多的，主要是由于情志不暢，思慮過(guò)度，暴飲暴食，長(zhǎng)期服用藥物影響，經(jīng)常食用肥甘厚膩的食物等而導(dǎo)致。

出現(xiàn)脾虛的癥狀是由于脾臟功能失調(diào)，引起運(yùn)化失衡。脾虛會(huì)出現(xiàn)脈弱，齒痕，大便溏瀉，面色蒼白，身體疲倦的癥狀。

舉措建議

出現(xiàn)脾虛癥狀時(shí)，需要盡早的進(jìn)行調(diào)整。應(yīng)該多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免食用一些辛辣刺激、寒涼的食物，并且在吃飯的時(shí)候要注意細(xì)嚼慢咽。

在平時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，幫助脾臟功能的恢復(fù)。