腸胃不好引起的原因較多，常見的原因考慮和不良的飲食習(xí)慣，不良的情緒等有關(guān)，比如經(jīng)常暴飲暴食，過(guò)度饑餓，或者喜歡吃辛辣，生冷，油膩的食物，這些因素可能會(huì)影響到腸胃系統(tǒng)對(duì)食物的消化，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)誘發(fā)腸胃方面的不適。

舉措建議

建議規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不得過(guò)分對(duì)飲食進(jìn)行限制，在日常生活中可以多進(jìn)食新鮮的水果和蔬菜，平時(shí)也可以給腹部進(jìn)行順時(shí)針的按摩，并積極參加體育鍛煉，這樣能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化。

腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用王老吉保濟(jì)口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。