婦女在到了更年期會引起卵巢功能衰退，身體各項機能也會發(fā)生一些變化，尤其是在閉經(jīng)之后，體內(nèi)對鈣質(zhì)的吸收速度會大于骨質(zhì)的生成，造成骨質(zhì)丟失，引起骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。

更年期體內(nèi)缺鈣是常見的一種現(xiàn)象，很多老年人在更年期之后會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，引起腰酸背痛腿抽筋等現(xiàn)象，如果長時間得不到治療和緩解，還容易發(fā)生骨折的現(xiàn)象。

舉措建議

可以根據(jù)體內(nèi)缺鈣的嚴重程度來進行補鈣，同時在日常生活中也可以多吃一些含鈣的食物，比如各種豆制品，雞蛋牛奶等。