貧血的患者可以多吃一些富含VC的水果，比如草莓，獼猴桃，香蕉，芒果，櫻桃，石榴等等。這些水果當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，有利于促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。

貧血是由于體內(nèi)缺少造血所需的物質(zhì)而引起的，包括維生素，鐵，葉酸等等。因此患者需要及時(shí)改善飲食，多進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

舉措建議

如果患者貧血的癥狀比較嚴(yán)重，則應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診，需要搞清楚是什么原因引起的，然后再對(duì)癥的進(jìn)行治療。

貧血的患者在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉當(dāng)中，需要避免進(jìn)行一些激烈的，過(guò)分消耗體力的運(yùn)動(dòng)，這樣不利于身體的健康。