經(jīng)期時(shí)可以吃水果的，但是對(duì)于水果的選擇要注意，不要選擇食用寒涼或是熱性的水果，例如梨，荔枝，榴蓮等。多食用溫性的水果，同時(shí)也不要吃冰凍的水果。

舉措建議

女性在經(jīng)期要注意保養(yǎng)，避免出現(xiàn)經(jīng)期不適的癥狀，女性來經(jīng)期對(duì)于女性來說是一件很好的事情，經(jīng)期流血的顏色，多少以及狀態(tài)都是告知女性身體健康狀況的一個(gè)信號(hào)。

注意事項(xiàng)

日常生活中可以多用玫瑰花泡水，有調(diào)經(jīng)，美容的作用，盡量少食用冰凍的食物，避免造成宮寒。