女性更年期出現(xiàn)提前的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用少量的雌激素藥物來進(jìn)行治療，也可以用一些中藥來調(diào)理身體。

女性出現(xiàn)更年期主要是由于卵巢功能逐漸萎縮，體內(nèi)激素水平下降所引起的，女性容易出現(xiàn)失眠，潮熱，月經(jīng)失調(diào)等身體不適感。

舉措建議

更年期提前的女性平時(shí)需要多吃一些富含雌激素的食物，比如豆?jié){，豆腐，蜂蜜等等，飲食要注意清淡為主，多吃一些果蔬。

平時(shí)不要經(jīng)常待在室內(nèi)，多外出去參加一些戶外活動(dòng)，另外要注意保持平和的心態(tài)，避免情緒大起大落。