貧血是可以適量喝點(diǎn)茶的，但是要少喝，不宜喝濃茶，不宜飯后馬上喝茶，因?yàn)檫@樣會(huì)影響鐵的攝入，導(dǎo)致貧血或加重貧血。

貧血有很多原因，不是每種貧血都不能喝茶，茶葉中的鞣酸與鐵的結(jié)合會(huì)影響鐵的吸收，所以缺鐵性貧血最好不要喝茶。

舉措建議

飲食上可以多吃些補(bǔ)血的食物，比如黑豆，西紅柿，胡蘿卜，菠菜，紅棗，蛋黃，瘦肉，血制品及動(dòng)物的內(nèi)臟等等，這樣的食物可以改善貧血，另外喝茶要適量，避免大量喝茶和喝濃茶。